Menu
Адреса магазинов
8 (964) 900-41-06 (Краснодар)
Спортивное питание
Бесплатная доставка* *(условия бесплатной доставки здесь)
НАДЁЖНОСТЬ Более 7 лет на рынке
БОЛЕЕ 1000 НАИМЕНОВАНИЙ товара в наличии
СКИДКИ ДЛЯ ОПТОВЫХ покупателей
11 МАГАЗИНОВ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ в Краснодаре, Симферополе, Севастополе

Азот в спортивном питании – кому нужен и для чего?

Все слышали о таких добавках как протеин, гейнер и аминокислоты. А вот донаторы азота менее популярны. И совершенно зря. Их можно использовать в процессе увеличения мышечной массы.

О добавке

Рассмотрим подробнее действие оксидов азота. Во время тяжелой тренировки кровь наполняется кислородом, создается гликолиз. Но количество кислорода в крови все же ограничено. Процесс может быть нарушен воздействием сахара, содержащегося в крови.

С помощью добавки организм вырабатывает нитроген оксид. Что позволяет лучше

насытить кровь кислородом.

Как следствие:

  • Увеличивается давление.
  • Расширяются транспортные каналы в крови.
  • Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
  • Повышаются показатели силы и выносливости.
  • Улучшается работа метаболизма.
  • Ускоряется процесс жиросжигания.
  • Увеличивается устойчивость к стрессовым состояниям.
  • Анаболический процесс ускоряется.

Донаты азота дают такой эффект:

Также азот способствует снятию воспалений, снижению холестерина и сахара в организме.

Такого же эффекта можно достичь самостоятельно при строгой и сбалансированной диете. Но это довольно сложно. Такой режим питания предполагает множество ограничений. Поэтому лучше пользоваться спортивной добавкой.

Виды

Азот в спортивном питании продается в различных формах, каждая из которых влияет на организм по-своему.

Стимуляторы. Эти препараты влияют на выработку собственного азота.Это препарат для увеличения пампинга. Его принимают перед тренировкой. Действие заканчивается после нее (примерно через 1-2 часа).

Препараты для подавления аргиназы. Блокируется действие всех стимуляторов. Лишний азот не выводится из организма. С этим методом нужно быть осторожнее, так как нарушаются функции желез.

Комплексы на основе аргенина. Это частично заменимая аминокислота. Его можно также найти в продуктах питания.

Причины принимать донаты азота

1. Ускорение жиросжигания. Уменьшить количество жира – задача и для новичка и для профессионального спортсмена. Здесь поможет донатор азота, который поможет еще и сохранить и нарастить мышечные волокна. Также ускорит работу метаболизма. Также оксид азота дает дополнительную энергию, способствует использованию подкожного жира как источник сил.

2. Улучшает восстановление после тяжелых тренировок. В процессе создания идеального тела важно не только заниматься в зале, но и хорошо восстанавливаться дома. Однако соблюдать режим питания и сна получается не всегда. И тут помогут спортивные добавки. Оксид азота увеличивает приток кислорода в крови, что помогает мышцам скорее восстановиться.

3. Как уже было сказано, донатор азота увеличивает пампинг. Это помогает нарастить качественную мышечную массу. Также это помогает в мотивации – можно хорошо прочувствовать работу своего тела.

4. Увеличивается скорость роста мышечных волокон. Кроме того растет сила, скорость, выносливость.

5. Добавка действует как энергетик, что значительно увеличивает качество тренировки. Сочетание со спортивным питанием

Если говорить о росте мышц, то оксид азота лучше всего сочетать с протеином, гейнером, креатином. Они укрепляют ткани, и ускорят процесс их восстановления.

Мифы о спортивном питании

Несмотря на то, что специальные добавки для спортсменов выпускаются уже давно, до сих пор распространены заблуждения о них. Многие, особенно новички в зале, считают, что одного спортивного питания будет достаточно для похудения или роста мышц. Это не так, только разумно составленный режим питания и тренировок. Если организм не будет получать нужные вещества из обычной еды, никакие добавки не помогут.

Часто путают спортивное питание и гормональные препараты. Первое – это обычные добавки, которые только дополняют обычный рацион, не опасны для здоровья. Вторые используют профессиональные спортсмены в процессе подготовки.

Также распространен миф, что спортивные добавки слишком дорогие.На самом деле это первое впечатление. Одной упаковки обычно хватает на один – полтора месяца. И это не дороже обычных качественных продуктов.

Особенности режима

Без соблюдения режима дня, оксид азота не даст никакого эффекта и вы только зря потратите деньги. Вне зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы, поддержание формы) рацион должен состоять из качественного белка, медленных углеводов, жиров. Это подразумевает такие продукты: не жирное мясо, рыба, молочные продукты, яйца, крупы, овощи (кроме картофеля и свеклы), орехи, фрукты. В день нужно принимать пищу 5-6 раз с интервалом в 2-3 часа. Не забывайте о регулярных тренировках – минимум три раза в неделю. В нашем каталоге вы найдете лучше спортивное питание для бодрости, увеличения сил и восстановления

Подробнее об эффекте оксида азота узнайте из видео:

Магазины спортивного питания в Краснодаре

Краснодар, ул. Стасова, 182 (в фойе центрального входа ТЦ "Меридиан", пав. 34)
Телефон: +7 (964) 900-41-06
Часы работы: с 10.00 до 20.00 (без выходных)
Краснодар, ул. Стасова, 182 ТЦ "Меридиан", (вход ARENA HALL)
Телефон: +7 (918) 146-22-66 +7 (928) 666-1-888
Часы работы: с 10.00 до 21.00 (без выходных)
Краснодар, ул. Карякина, 15
Телефон: +7 (918) 436-05-05, +7 (988) 360-44-88
Часы работы: с 10.00 до 20.00 (без выходных)
Магазин спортивного питания в Юбилейном: ул. 70 Лет Октября, 15
Телефон: +7 (964) 900-98-98
Часы работы: с 11.00 до 21.00 (без выходных)
Магазин спортивного питания ул. 1-го Мая, д. 184/1
Телефон: +7 (964) 901-22-77 и +7 (918) 43-52-599
Часы работы: с 10.00 до 20.00 (без выходных)
Магазин спортивного питания ул. Репина 2 ж.
Телефон: +7 (918) 157-02-02
Часы работы: с 10.00 до 20.00 (без выходных)

Также осуществляем доставку "до двери"
в Сочи, Адлер, Туапсе, Геленджик, Армавир, Кропоткин и другие города.

Магазины спортивного питания в Крыму

г. Симферополь ул Пролетарская 1 , напротив фитнесс клуба "Кедр"
Телефон: +7 (978) 75-77-437
Режим работы: с 10.00 до 20.00 (без перерывов и выходных)
г. Симферополь ул Гагарина, 19
Телефон: +7 (978) 090-55-15
Режим работы: с 10.00 до 20.00 (без перерывов и выходных)
г. Симферополь ул Дмитрия Ульянова, 1А
Телефон: +7 (978) 127-04-00
Режим работы: с 10.00 до 20.00 (без перерывов и выходных)
г. Севастополь ул Гоголя 21, напротив Университета
Телефон: +7 (978) 06-86-444
Режим работы: с 10.00 до 20.00 (без перерывов и выходных)
г. Севастополь ул Пожарова 8
Телефон: +7 (978) 04-02-025
Режим работы: с 10.00 до 20.00 (без перерывов и выходных)